true
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، دکتر مجید حنیفه گفت: هدف از مصرف مکمل ها جبران کمبود بعضی از مواد معدنی و آنزیم در بدن به علت دریافت نکردن از طریق تغذیه است.
* ویتامینها با توجه به دوز مصرفی درج شده بر روی آنها جزء فرآوردههای مکمل محسوب میشوند.
* افرادی که مبتلا به کمبود شدید ویتامینها هستند میتوانند با دستور پزشک از مکملها با دوز بالاتر استفاده کنند و افرادی که دچار کمبود شدید نیستند، برای جبران کمبود بعضی مواد معدنی و آنزیم بدن با راهنمایی دکتر دارو ساز از ویتامینهایی با دوز مصرفی روزانه استفاده کنند.
* سالهاست که در مورد خطرات مصرف بیش از حد ویتامینها ومواد معدنی هشدار داده میشود، بخصوص در مورد ویتامینهای محلول در چربی (ویتامین k,E,D,A) که به راحتی از بدن دفع نمیشوند. و افراد را در معرض ابتلا به مسمومیتهای شدید با ویتامین و مواد معدنی قرار میدهد.
* مصرف روزانه یک عدد مولتی ویتامین میتواند تا حدودی نیاز بدن شما را برطرف سازد و شما را در معرض خطر مسمومیت قرار نخواهد داد.
اخبار روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /
true
true
https://www.jamehnews.com/?p=113693
true
true