به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، یکی از مشکلاتی که مادران جوان با آن درگیر هستند تنظیم خواب نوزادان است و نمیدانند با کودکی که در طول شب ساعتهای زیادی را بیدار است چه باید بکنند.

بر اساس این خبر، برای تنظیم خواب نوزاد راهکارهای زیادی وجود دارد یکی از مهم ترین آنها را بخوانید:

سوال یک شهروند: دختر ده ماهه ای دارم که شب ها به سختی می خوابد و تا دیر وقت بیدار است. روزها هم ۶_۷ ساعت می خوابد. چطور خوابش را تنظیم کنم؟

پاسخ فوق تخصص نوزادان: کم خوابی کودک در شب دلایل مختلفی دارد. برای تنظیم خواب نوزادان باید به مسائلی مانند دمای اتاق، نور اتاق و بی سر و صدا بودن آن توجه نمایید. لباس مناسب و نخی به تن بچه کنید. از ساعت پنج بعدازظهر به بعد او را بیدار نگه دارید و با ورزش های مناسب سرگرمش کنید و در وعده شام غذای کمکی را جایگزین شیرمادر کنید.

خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /